我经常精神不集中，怎么办？

我在上班的时候，经常会走神，我已经很努力控制自己，但是控制不了，我的大脑里面经常会出现一些莫名其妙的想法，然后现在我感觉我的听力在下降。晚上我经常做梦，要是不做梦感觉就睡不着，我的大脑就是清醒的。我这种情况已经有好几年了，我很痛苦，怎么办？

小*** | 2005-10-15 17:14:07

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H*** |2005-10-15 19:36:12 72 16 评论

哪,朋友你呢?

属于,神经衰弱,真的,每天想事太多.真的?

我和你一样,每天想得脑袋痛得不得了,晚上睡觉老做梦,早上起床好累,但做得什么梦一般早上起来就记不起来了,记也只是偶尔一次记住一点点.


介意你买点脑心舒口服液,  真的很管用的,最近我正在喝这个,挺管用的,脑袋也不痛了,睡觉也睡好了,也不做梦了.

\不信你可以试一下真的??


祝你早日康复!!!!!!!!...

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上班时突然冒出一些想法是很正常的，只要马上调整过来就好。至于晚上睡不好，你可以晚点睡或者做点事，等到累了后喝一杯牛奶在睡，又或者在睡觉前半个小时，听听音乐，自我放松一下。

童*** | 2005-10-15 18:22:10 58 24 评论

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我觉得应该是睡眠不好吧.
范*** | 2005-10-15 18:16:35 35 25 评论
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