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人的心情不好时,最好的解决办法是什么?
想想自己为什么不开心,如果知道原因,就尝试着改变,或者找个朋友倾诉一下,还有呢,可以参加些户外活动,转移注意力,不要总是一个人呆着,不要憋在心里,总是找个适合自己的方式。
多想想使人高兴的事
你可以找个人倾诉,或者找个事情做做,比如运动,消耗体力大一点的,或者索性干些体力劳动,你可以试一下
发泄,现在有这样的地方,但好象是有赏服务.
外出散散心, 找个倾听者, 大哭一场, 。。。。。 看具体事因了!祝你天天有个好心情!