健康指导：你好 老人可以适当食用些莲子的，莲子主要含阿扑非生物碱,其他尚含微量元素、多糖及蛋白质等。莲子主要有抗衰老、降压、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制心肌收缩力等 用于虚烦,惊悸,失眠.健脾止泻,补肾固涩的功效 可以有效的调节身体的代谢的功能
您好，莲子肉有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、慢性腹泻、遗精、白带过多的治疗，莲子心善于清心火。 老年人常吃莲子对身体好的，有保健作用，对于体质肉、贫血、心悸、失眠等不适症状的尤为适合。希望我的回答对您有所帮助！
答： 1滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以...详情>>
