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我这段时间阴茎总是硬不起来,跟老婆同房的时候非常不顺利,老婆也不满意,想知道阳痿有什么好的治疗方法?阳痿该如何保健呢
你好1、首先是要解除手淫然后从思想上要有足够的毅力和信心同时还应有正确的认识2、增加运动运动不仅可以加快血液流动速度还可以强健心肌增加阴茎供血量有助于增强勃起能力3、阳痿后应该及时分散注意力多参加户外活动比如打篮球等多和朋友聊天白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像慢慢习惯就就不会了晚上睡觉前喝杯牛奶泡个热水脚提高晚上的睡眠质量应该正视手淫的危险尽量控制4、充分认识和...
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你好1、首先是要解除手淫然后从思想上要有足够的毅力和信心同时还应有正确的认识2、增加运动运动不仅可以加快血液流动速度还可以强健心肌增加阴茎供血量有助于增强勃起能力3、阳痿后应该及时分散注意力多参加户外活动比如打篮球等多和朋友聊天白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像慢慢习惯就就不会了晚上睡觉前喝杯牛奶泡个热水脚提高晚上的睡眠质量应该正视手淫的危险尽量控制4、充分认识和了解性知识正确对待性欲不要认为性爱是见不得人的事情更不要轻易给自己扣上性无能的帽子夫妻间要加强沟通消除性生活中的不和谐因素避免缺乏沟通造成的各种误解5、饮食上可适当增加补益类食物的摄入但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚对症选择食物切不可一概而论