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我27岁今天体检发现血压偏高,请问医生多吃蔬菜可以降血压吗
你好,可以的。菊花茶性寒有辅助降压的功效的,还可以喝芹菜汁,绿茶,决明子茶,菊花茶,绞股蓝茶,山楂茶辅助降压. 平时要注意增加运动,监测血压,养成良好的生活习惯,采用低盐低脂低胆固醇饮食,不吃动物内脏,肥腻性食物,食用植物油,戒烟酒来降低血压.
你好朋友,生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入, 戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗, 祝您健康