气血不足脸上长斑该怎么办啊?
气血不足脸上长斑该怎么办啊?吃那些食物可以缓解啊?
您好!根据您所说的情况,脸上长斑怎么办呢? 长斑主要是内分泌失调引起的,建议您先去医院检查激素水平后进行调理。 建议您平时每天吃一片维生素C和维生素E,来达到祛斑的作用.同时每天食用西红柿,对防止祛斑有较好的效果,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,有助于抗机体氧化和淡斑作用。还要注意缓解压力,养成良好饮食习惯,保证正常的作息规律,避免内分泌出现问题。
您好,您如果气血不足的话,建议及时补气,补血。身体好了,脸上斑才能减少。 建议您服用补气血的中成药如当归补血口服液或者八珍颗粒。最好做好防晒。
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