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为什么我一插进去动几下就射精了呢?
您好,你说的情况偶尔一次关系不大,要是经常低于三分钟的话是属于早泄的情况的 要是有手淫的习惯的话是需要戒掉的,多吃一些补肾的食物是比较好的,比如黑芝麻,韭菜,羊肉的
多是有早泄的问题,首先就是不要存在过大的心理压力,放松,多与女朋友沟通。这段时间呢注意一下,适度节制,可以吃些保健品或者中成药调理一下,饮食上的话吃些补肾的食品。另外运动需要加强,增强身体素质才是关键。