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孩子早上吃什么饭好?

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孩子早上吃什么饭好?

孩子早上吃什么饭好?

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  • 2016-10-11 14:38:34
    一:面包,鸡蛋,燕麦牛奶(就是在牛奶里加一勺纯燕麦片)二:菜包子(注意,是菜包子噢,不是馒头什么的,这样可以补充蔬菜那方面),鸡蛋,牛奶三:面条(里面要有蔬菜或少许肉),豆浆或酸奶四:粥,凉拌小菜,鸡蛋(鸡蛋可以打在粥里,这样可以避免早餐蛋白质不丰富)五:燕麦牛奶粥(燕麦要很多噢),香蕉六:馒头,炼乳(沾着馒头吃),苹果(如果觉得不够,还加一杯脱脂牛奶比较好)

    苏***

    2016-10-11 14:38:34

其他答案

    2016-10-11 14:38:34
  • 早晨一般是吃容易消化的食物就可以的,如小米粥。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力

    林***

    2016-10-11 14:38:34

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