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最近不知道怎么的，我老是觉得自己的脖子不舒服，比较的僵硬，吞咽的时候也是比较的难受的，脖子肿大了，去了医院检查是甲状腺结节。怎样预防甲状腺结节？
你好，甲状腺结节患者不要使用海鲜等海产品，另外烟酒等刺激性食物也要限制食用。因为海产品中碘含量比较高，会影响病情的恢复。不要喝凉茶、浓茶，甲状腺结节病人因为甲状腺激素分泌失调，新陈代谢加快，容易导致心慌烦躁等症状。
你好，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。
