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我今年十五岁,身高183,体重115斤很瘦,想好好练练篮球,请问有什么好的方法技巧,如何提高身体素质
先打大前锋,因为还在发育阶段,身体应该不是很强壮,一边狠练技术一边加强体能锻炼,是自己的体质更强壮一点。