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坐月子食谱是怎样的呢?要很好下奶的,到底每天怎样合理饮食的呢?
我那个时候每天都是乌鸡汤,老鸭汤花生猪蹄汤的,看着都喝不下,后来办法了,婆婆也不知道听谁说的哺泉催奶汤不错,然后就喝了效果还真不错,
一般来说,这一个情况可以选择屏蔽把这个月子餐的食谱,只要选择平时根据你的饮食来选择合理的添加。