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怎么办？我想减肥？

我想减肥，尤其是大腿和小腿，怎么办？我想减肥，尤其是大腿和小腿，怎么办？

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```
走路，爬楼梯，骑自行车，深蹲。
```
全部
W***

2016-03-02 23:48:52

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如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

2016-03-02 23:48:52

28 5 评论

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