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老年人扭秧歌好不好?

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老年人扭秧歌好不好?

扭秧歌是时下较为流行的一项老年健身活动。但是有没要要注意的地方呢?

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  • 2004-07-30 13:05:12
    医学专家指出,扭秧歌时,由于节奏较快,很容易使人情绪兴奋,血压上升。而老年人普遍存在血管硬化的现象,特别是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的老人,更容易因过度兴奋造成脑血管破裂而发生意外。 
    此外,长时间扭秧歌还会使老人的心肌处于超负荷工作状态,发生心力衰竭的可能比正常状态下高许多。因此,专家提醒,扭秧歌一定要适度,特别是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化、肾炎、糖尿病的老人,更要注意扭秧歌时,幅度不要过大、时间不宜过长。

    1***

    2004-07-30 13:05:12

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