给你几个方法试一下： 1、起床后对着镜子笑，然后为自己哼上一首曲子，再改改形象，换个发型或换件颜色好看的衣服，一路上保持微笑，见人就道早安，给自己一顿美味的早餐。 2、学会赞美别人、关心别人和帮助别人。因为这些都会让你愉快。 3、把困难看作是上天给你的一种考验，把失败看作是生活中的经验教训，把不开心的事抛诛脑后。 4、多参加社交活动，多结交朋友。 5、多看有趣的书籍，让自己笑一笑的同时还可以跟朋友分享。 6、多一点的微笑。... 祝你天天开开心心!
我发现了一个和我同命相连的人了，我这几天的心情也不是很好，每天早上起床后就想发脾气，其实着只是一个间断的事情，过段时间就好了，还有你是不是遇到了什么不开心的事情，或工作上有什么内部随心的事情，我是因为遇到了生活中一些不开心的事情而且没有解决，所以 天天板着个脸的，你呢？找个好朋友把心里话全说出来吧，这样心里就会好过一点了，我就是这样做的，好象还停管用的。还有别去多想，时间会解决一切的，我现在就不去想它，我要让时间帮我把一切都淡忘。
你到更年期了吗？要是到了那是正常的，要是没到就去看看心理医生。
这很正常,试着用另一种心情对待,挣开眼的时候想着今天又是快乐的一天 做个简单的面膜,做一点可口的早餐,看着灿烂青春的自己,你的坏心情 会消失的
一定是性生活不协调导致的 幸福的男人有一个美满的性生活是很重要的。性是一种生理调节 会让人有精神愉快的感觉。 我觉得你应该对自己的性生活提高些，保证早上起来不会心烦的。
你烦什么呀！一大早就烦那这一天还能过好了吗？ 我想是因为你的工作给你带来的压力吧！或者单位总有不开心的事情。 试着找一个朋友聊聊，把不开心的事情都说给他听，你的心里也会好一点的。
生理反应`！
每天起床刷牙的时候满嘴泡泡地对着镜子笑一个，看着自己滑稽又开心的笑容，保证你不会再有坏的心情，我试过的哦，很长一段时间了，很有效，希望你快乐起来！Best regards!
应该和你的性格有一定的因果关系，因为你比较内向所以可能在公司同其他同事交流的比较少，刚开始可能不感觉怎样，时间长了就会感到自己的人际关系不是很好，就容易感到压抑和不高兴。性格是很难改变的，但是为了让自己生活质量更高一些，你要锻炼一下和别人做简单的交流，时间长了就好了，万事开头难，跨出第一步就容易多了。
多看看一些有趣的书，做一些适量的运动，放松自己，忘掉不愉快的事！
这肯定是你自己的心理反应吧，也许是有什么事情让你还没有化解感到烦脑。 其实一天下来就早上时间给人的感觉是特别的好，空气是特别的清新呀，怎么会呢？
调整下心态，多想些开心的事，问一下，你没到更年期吧？
答：口苦 口腔出现苦味，多属肝胆热证和肠胃热证。此症多由胆气蒸腾所致。多见于各种炎症急性发作期。 通常认为：口苦与胆汁排泄失常有关。有些癌症患者由于舌微循环...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
