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可以吃一些DHA产品.DHA是从海藻的当中提炼出来的,功能就是改善记忆,适合小孩子\在读学生\还有就是中老年人服用.试试看吧.不过正宗的一般价格都比较高,30粒大概在200元左右.如果你在记忆力差的同时血脂比较高的话,可以服用鱼肝油,因为鱼肝油当中也含有DHA,还有EPA.EPA就是调理血脂的.这样既可以改善记忆,又可以降低血脂.
肾虚,看大夫,吃中药
每天用半个小时以上梳头,特别是太阳穴到后脑,毛发连着心,肾,脑.
安利健忆胶囊!还是多锻炼