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气血虚,可以用当归红枣枸杞子泡水喝吗?
你说的药物是可以服用的。 当归泡水喝可以养血活血。你可以最简单的两种就是黄芪和当归,泡水喝,黄芪补气,当归养血,就当茶水一样喝就行。饮食上的话合理睡眠,多吃些青菜,多吃些红豆,大枣,桂圆,菠菜,鸡肉,羊汤,牛肉等。
当归红枣可以补血益气,枸杞具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用 气血虚的人可以服用,多建议加黄芪,人参乌鸡炖汤服用