我的体重108公斤，216市斤，我还任为正常呢。只要心态正常，不会有病的。
运动,节食相结合.作有氧运动,健身操,瑜珈都可以.晚上9点后不要吃食物了. 你有多高?
建议多运动（如爬山、游泳、走路），适当节食（少吃大荤），不要贪睡，不要久坐。 另外，不要把丰满当肥胖，只要不是病态的胖就不要在意。健康就是自然美。 祝新年快乐，心想事成！
其实减肥靠的是毅力，最好还要吃药，是药三分毒，再说，你总不能一辈子吃药啊，一旦停药，就会反弹。 建议多运动（如爬山、游泳、走路），适当节食（少吃大荤），不要贪睡，不要久坐。 另外，不要把丰满当肥胖，只要不是病态的胖就不要在意。健康就是自然美。 祝新年快乐，心想事成！
答：水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
