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目前我给老婆的食谱,大虾看看还缺什么?

目前我给老婆的食谱,大虾看看还缺什么?

苹果  一个
橙子  一个
香蕉  一个
猕猴桃 一个

维生素补充药片
叶酸
维生素b
钙镁片
小麦胚芽
胡萝卜素
蛋白质粉

主食lp只想喝粥,有没有什么简单的菜谱提供?

全部答案

  • 维生素的药片不要吃太多,是药三分毒,最好是通过食物来补充。 1.可多吃些海产品,鱼类,还有动物内脏(肝、肾), 2.每天要吃两个鸡蛋 3.多吃豆制品,大豆,豆浆什么的都可以,还有多吃谷类的粗粮 4.多吃核桃,黑芝麻, 5.当然每天不可少肉,还有绿菜 6.牛奶也喝的有点儿少,我一天要喝一斤半,分早晚喝, 7.水果适量既可,每天不要多于300克 8.少食多餐,要清淡,不要吃太多甜食,也不能吃太咸的东西,最好不要喝茶、咖啡、碳酸饮料、过冰的饮料,多喝水

    维生素的药片不要吃太多,是药三分毒,最好是通过食物来补充。 1.可多吃些海产品,鱼类,还有动物内脏(肝、肾), 2.每天要吃两个鸡蛋 3.多吃豆制品,大豆,豆浆什么的都可以,还有多吃谷类的粗粮 4.多吃核桃,黑芝麻, 5.当然每天不可少肉,还有绿菜 6.牛奶也喝的有点儿少,我一天要喝一斤半,分早晚喝, 7.水果适量既可,每天不要多于300克 8.少食多餐,要清淡,不要吃太多甜食,也不能吃太咸的东西,最好不要喝茶、咖啡、碳酸饮料、过冰的饮料,多喝水收起

    w***

    2006-01-03 21:18:34

  • 是你老婆要怀孕吗?牛奶可少了哦。

    是你老婆要怀孕吗?牛奶可少了哦。收起

    b***

    2006-01-03 18:16:13

  • 每天一杯妈妈奶粉吧.

    每天一杯妈妈奶粉吧.收起

    阿***

    2006-01-03 15:54:06

  • 您老婆有这样的细心的老公真让人羡慕,但我仍觉得太多的药片并不那么理想。您应给您老婆食一些粗粮(如玉米、番薯)、波菜等,而我怀孕时主要是食米饭(正餐每餐2大碗)、早餐面包/稀饭/鸡蛋/牛奶等、下午餐(约15—16点)饮骨头汤和一些粗粮、宵夜睇心情想食什么就食什么。

    您老婆有这样的细心的老公真让人羡慕,但我仍觉得太多的药片并不那么理想。您应给您老婆食一些粗粮(如玉米、番薯)、波菜等,而我怀孕时主要是食米饭(正餐每餐2大碗)、早餐面包/稀饭/鸡蛋/牛奶等、下午餐(约15—16点)饮骨头汤和一些粗粮、宵夜睇心情想食什么就食什么。收起

    年***

    2006-01-03 10:07:25

  • 吃一些粗粮,小米.玉米渣;大白菜里含叶酸,吃橙子不如吃生的西红柿,要吃胡萝卜,少吃肉,多吃鱼,虾。还要补充一些干果,例如;核桃.生花生.榛子.杏仁.瓜子(每天一把,多了不好)。吃清淡的菜,一定少吃药你说的补药,记住什么药,也不如食补。我的宝宝很健康,试试吧。祝你早得贵子。

    吃一些粗粮,小米.玉米渣;大白菜里含叶酸,吃橙子不如吃生的西红柿,要吃胡萝卜,少吃肉,多吃鱼,虾。还要补充一些干果,例如;核桃.生花生.榛子.杏仁.瓜子(每天一把,多了不好)。吃清淡的菜,一定少吃药你说的补药,记住什么药,也不如食补。我的宝宝很健康,试试吧。祝你早得贵子。 收起

    1***

    2006-01-02 19:50:57

  • “维生素补充药片 叶酸 维生素b 钙镁片 小麦胚芽 胡萝卜素 蛋白质粉” 补得太多了吧,你可以在当地看看有没有葆婴这个品牌,这是专门针对孕妇和婴幼儿的,他们的产品相当纯净,孕期还是不要选择安利的产品为好,我先声明我不是托,我怀孕时吃的就是葆婴的东西,孩子出生后特别好带。结实得很。

    “维生素补充药片 叶酸 维生素b 钙镁片 小麦胚芽 胡萝卜素 蛋白质粉” 补得太多了吧,你可以在当地看看有没有葆婴这个品牌,这是专门针对孕妇和婴幼儿的,他们的产品相当纯净,孕期还是不要选择安利的产品为好,我先声明我不是托,我怀孕时吃的就是葆婴的东西,孩子出生后特别好带。结实得很。收起

    晨***

    2006-01-02 17:42:02

  • 你老婆有你这么细心体贴的好老公,真是让我羡慕的不行啊.哎,好男人我是一个也没碰到,除了我可爱的儿子. 我觉的你安排的不错了.

    你老婆有你这么细心体贴的好老公,真是让我羡慕的不行啊.哎,好男人我是一个也没碰到,除了我可爱的儿子. 我觉的你安排的不错了.收起

    w***

    2006-01-02 14:44:24

  • 爱液3钱,鼻涕口水二两。

    爱液3钱,鼻涕口水二两。收起

    6***

    2006-01-02 14:34:09

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