手老是开裂怎么办?有什么办法可以让粗糙的手变得光滑
我的手一年里都粗糙,有什么好办法可以解决
补充维生素B1,并随时搽揉甘油。
补充维生素B1,并随时搽揉甘油。
人们常常有这样的感觉,天寒以后,原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙,尤其是后足经常磨擦的部位,还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象,严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥,随着西北风吹过,人们的手足由湿润转为粗糙,如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛、出血,医学上称之“皲裂症”。
这是因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布的较多,所以爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”;特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高,天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。
进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。 预防皮肤皲裂最好的办法,是注意保护皮肤,一般应该注意以下4点: 1。
洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。 2。洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。
3。平时要多作些室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。 4。注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤,防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等,我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。
一旦手足皲裂,可以用鱼肝油丸涂擦手足患处,效果很好。其方法是:先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后揩干,用刀片削去过厚的角质,取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性,可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝外来刺激,使裂口加速愈合。
用蛇油效果最好.我找人要了些蛇身上的油脂用小火熬成油,放在冰箱里,每晚涂抹,现在已经不会粗糙开裂
我也是一个饱受手足皲裂之苦的人,每年的深秋开始裂,春天就好了.试过用香蕉\愈裂霜\甘油等,都没有多大的效果.今年,在商场买了,效果明显,只有二个指头轻微开裂,不哪么疼了.你可以试试,看是否适合你.
1、在气候寒冷时尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚,否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。经常接触矿物油类、水泥、石灰等工种的人下班后要及时洗净手脚,用干毛巾擦干后再搽些油脂润滑皮肤; 2、维生素A具有保护皮肤、防止皲裂的作用,胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋及菠萝中含有丰富的维生素A,冬天里应适当多吃些。
有皮肤皲裂史的人,在气候转冷时就要注意防寒保暖,保护好皮肤,原来患有手、足癣,鱼鳞病等皮肤病的人,要尽早进行治疗。 倘若手、脚已发生了皮肤皲裂,轻者可用5-10%水扬酸软膏外搽;重者在用上药之前,先用热水浸泡患处5-10分钟,将皲裂周围过于增厚的皮肤角质层用刀片削落,搽药后再用胶布将裂开处尽可能拉紧贴牢。
这样既能减轻痛苦,又能促使裂口尽快愈合。 治疗皮肤皲裂五法 冬季,皮肤干燥容易皲裂。可在每晚睡觉前,先用热水浸泡皲裂处几分钟,使之软化。然后取鱼肝油丸2~3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。 发生皲裂现象,可将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩。
将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一日2次,三四天即可痊愈。 土豆1个,煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入净瓶内,每日1~次涂患处,数日可愈。 手足皲裂,可取香蕉1只(皮黑的好),捏熟的,开一小孔,将香蕉内象挤牙膏一样挤出,放于手心缠擦,干后,手心手背均有光滑感。
用于足部,方法相同,初次使用,尤其是已有小皲裂时,可能 有些疼痛,这是正常现象,过一会就好。每天晚上洗净手、足后使用,一般连续几次即愈。 。
用温水浸泡双手然后用浮石或者细砂纸把粗糙的皮肤磨掉,洗完手后及时涂抹护手霜或尿素(医院里有),晚上睡觉时多抹一些然后戴上手套睡觉,效果不错.