放心吧！！都不会上火
婴儿喝牛奶会上火，长大了，饮食结构多样就不会上火了。但酸奶更有营养。
牛奶和酸奶有一些不同:有些人喝牛奶会腹泻是因为缺乏乳糖,但是酸奶不会, 而且酸奶可以增加肠道里的益生菌,帮助大便畅通,据说酸奶含钙量比普通牛奶更高更易吸收!
牛奶性本寒。不会上火的
东方人不适合牛奶 还是喝酸奶和豆浆吧，
不会. 营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些，另外就是果料的酸奶的热量大约只有65千卡，不失为两全之策。 首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。 其次，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。 另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
牛奶属温性食品,喝了不会上火.酸奶是牛奶中加入对人体有益的乳酸菌经发酵而制成的.酸奶比牛奶营养价值更高,而且人体对酸奶的吸收率也高于牛奶,酸奶在人体肠道?饶芄灰种朴泻纳?对健康大大有利的哟!想做酸奶的话我来教你. 当然再好的东西也不要一次吃太多哦!
酸奶有营养又不上火.
没听说喝牛奶上火。不过吃什么都得适量。
酸奶里面有些有益菌 牛奶里没有 mm吗？ 那就早上豆浆 睡觉前牛奶 酸奶想喝就喝
酸奶更有营养。 酸奶是在牛奶的基础上发酵而成的，知道如何制作酸奶的人都知道，在牛奶中加入特制的乳酸菌，并将装有牛奶的瓶子密封保存数天，就能制成酸奶。既然，知道酸奶是如何制成的，那就不难理解酸奶中应富含牛奶所含的营养成分，而牛奶就未必了。因此，酸奶一般都比牛奶贵，当然，这跟制作工序也有一定关系。 至于固体还是液体，我觉得与兑水的比例有关，好坏就无从说起了。 喝酸奶的好处很多，一、有助消化，促进肠胃吸收营养。二，不宜增胖。牛奶一般含脂量比酸奶高。 当然，牛奶不是没有优点。早上喝一般，可以补充水分，晚上喝一杯，可以促进睡眠。有时，我们不必刨根问底的弄清楚到底谁最好，只要身体的生理需要，让身体保持健康，你的养生之道就是对的，好的。
答：由于酸奶中含有的乳酸菌可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，所以酸奶比牛奶好。详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
