打喷嚏是怎么回事？应注意什么？
当想打喷嚏的时候，好象突然来了一股不可抗拒的力量，想控制是困难的。因为打喷嚏是人体对客观刺激的反应，违反这个客观反应，身体就要出现一系列不舒服的感觉。打喷嚏后，接着会出现瞬间的轻快感。人体的一切活动都是由神经支配的，所以各种反应也是通过神经系统完成的。科学家把这种神经系统调节反应的过程叫作发射。
鼻腔内神经分布非常丰富，因此经常出现神经反射现象。打喷嚏就是鼻腔内的一种神经反射现象。当鼻腔吸入的灰尘颗粒、花粉、不良的气体、气味，甚至感冒、情绪激动及强阳光刺激等，均可直接或间接刺激鼻腔粘膜感觉神经（即三叉神经的分支）末梢，再反射给大脑的呼吸中枢，立即出现控制不住的深吸气，随之而来的则是强呼气，即一股强气流经鼻腔猛烈喷出。这股强大的气流中带者大量的鼻腔分泌物，如同暴风骤雨，将鼻腔的异物等驱逐出去。所以，打喷嚏对鼻子有“清扫工”的特殊作用，是对人的一种非常好的保护性反射，就像咳嗽反射一样，都是通过强大的气流冲力将体内有害的物体清除出去。
当我们要打喷嚏时，特别当旁边有人时，应马上将脸背向别人，并用手帕掩盖口鼻，再打喷嚏，这样喷出物就不会四处飞扬了。如果没有带手帕，可用双手或衣袖将口鼻掩住，并低头，也能减少喷出的飞沫。这些办法虽简单，但的确可以杜绝或减少疾病的传播。
参考文献：
