强精补肾壮阳的蔬果
首选大葱。大葱被看做是爱情和性欲的化身,能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。“一根葱三分钟”,呵呵
次选韭菜。韭菜又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。“爱尝韭,爱长久”,嘻嘻
再选蜂蜜。 蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人,坚持服用蜂蜜制品可改善。“甜蜜蜜,添秘密”。嘿嘿
各种果仁。性学专家发现,在某些经常吃番瓜籽的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
还有鸡蛋、巧克力等食物。