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考试老是考不好是什么原因?

我是英语专业本科一个大三的学生,我现在越来越迷茫,为什么总是等级考试总是不过关?在初中和高中,我一直是英语课代表,而且口语相当的出色,经常代表学校出去比赛或者出席一些重要的场合,我一直认为我是很有英语天赋的,但是上了大学,遇到了很多英语等级考试,象公共或者专业水平的,我都下了很大的功夫,非常的刻苦,可是到了考试关口,我总是心理会出现一个很消极的暗示,就是别人能过 ,我可能靠不过。我知道这样非常不好,但是每次遇到考试总是 有这种心理。于是就在准备考试的过程中,好好复习也不是,不好好复习也不是。我都快被自己的这种强迫心理折磨死了。我的梦想是能到大城市找个好工作,可是现在连最基本的考试都过不了,我都不知道自己以后还能干些什么。整夜整夜的焦虑,压抑困扰着我,却又找不到一个出口。我真的是不知道该怎么做了。这到底是自己不自信还是真的准备的不够充分呢?
f*** | 2006-02-08 15:22:44

好评回答

2006-02-08 17:14:28
无*** |2006-02-08 17:14:28 239 132 评论
心理分析:
在初中、高中你认同自己是最优秀的,在考试时只要正常发挥就是尖子;到大学后,你发现你身边的同学都很优秀,有的甚至比自己还要优秀,你在肯定别人的同时不自觉地否定了自己,即失去了自信心。到了考试的关口,你就想别人(你肯定的那些人)能过,对自己没有信心。
这样的结果不但影响了你平时的学习效果,而且影响了你考试时的心态,也造成了你现在的忧虑、压抑和对前途的迷茫。
为什么不在肯定别人的同时肯...

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心理分析:
在初中、高中你认同自己是最优秀的,在考试时只要正常发挥就是尖子;到大学后,你发现你身边的同学都很优秀,有的甚至比自己还要优秀,你在肯定别人的同时不自觉地否定了自己,即失去了自信心。到了考试的关口,你就想别人(你肯定的那些人)能过,对自己没有信心。
这样的结果不但影响了你平时的学习效果,而且影响了你考试时的心态,也造成了你现在的忧虑、压抑和对前途的迷茫。
为什么不在肯定别人的同时肯定自己呢?
人容易发生这样的错误或者错觉,当发现别人在某个方面比自己强时,就失去了进取的动力,仿佛自己越是佼佼者干什么才更有劲;如果不能是最好的,就没有劲头了,甚至失去信心,有的“破罐子破摔”结果把原本很好的事干得“一塌糊涂”!可是,如果你以比自己优秀的人为榜样,常和他们交流学习体会,在学习方法上加以改进,下更大的功夫,提高学习的效率,是不是一样是优秀的呢?优秀的已经够了,为什么非要最优秀呢?如果你坚持优秀,就有成为最优秀的可能——这是一个一成不变的竞争法则。
事实上,以后参加了工作也是一样。在你的专业领域,有的可能已经是行家里手、专家、学者,而你刚参加工作,更容易把自己看低一节。如果你把他们当老师,积极地向他们求教,学习他们之所长为自己所用,再经过自己的努力,可能你就是下一个行家里手、专家、学者了。反之,你可能会消极下来,不思进取,结果不是像你现在学习英语的经历一样很糟。
所以,我们鼓励人以平常心积极进取的心态面对生活工作和学习。这样的心态是保持健康人格和成功人生的前提。
试着自信起来,乐观起来吧!
世上之事本没有什么办不到的,就怕我们没有积极地去争取、乐观地面对、用心去做
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其他答案(共10个回答)

    2006-02-10 18:56:27
  • 其实你忘记了考试绝不是最终结果,考试只是让别人看到你对知识的掌握程度。绝对不能用考试来衡量你的人生价值,你是新时尚人类应该深刻的明白这个道理,你活在你自己的情感世界,活在这个美好且又充满紧张竞争的现实世界。每个人都要有自己崇高的理想,都要有高尚的情操,都要对自己的行为负应有的责任。每个人都应该勇敢无谓的去追求自己的理想,追求幸福的生活。每个人也都要明白“一定可以做的很好”,也要明白我的一切努力最终...

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    其实你忘记了考试绝不是最终结果,考试只是让别人看到你对知识的掌握程度。绝对不能用考试来衡量你的人生价值,你是新时尚人类应该深刻的明白这个道理,你活在你自己的情感世界,活在这个美好且又充满紧张竞争的现实世界。每个人都要有自己崇高的理想,都要有高尚的情操,都要对自己的行为负应有的责任。每个人都应该勇敢无谓的去追求自己的理想,追求幸福的生活。每个人也都要明白“一定可以做的很好”,也要明白我的一切努力最终是为了自己的理想。就像你已经不记得小学一年级考第一的是谁了,因为我们活在一个更广泛的现实世界,那里才有你真正的追求。
    解决你强迫暗示的方法不难,因为它只是你得出的错误观念。要正确的认识它只是一个“观念”,况且你自己也知道这个观念不正确。所以要平静的对待它,它对你其实起不了任何的作用,当它出现时完全不必担心,也不必要求它消失。停止对它的任何一切辩解〈切记〉,让其自生自灭。你要做的只是要做你应该做的事,一个女大学生,一个有着自己梦想,一个懂得真正优秀的的人该做的事。要用自己的双手一步步的去编织你的未来。
    1*** | 2006-02-10 18:56:27 239 134 评论
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  • 2006-02-08 18:57:31
  • 看看疯狂英语,我的口语比以前强多了。
    i*** | 2006-02-08 18:57:31 207 140 评论
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  • 2006-02-08 18:49:12
  • 这是学习过程中必有的低谷时期,很正常~只要你坚持下去,好好努力不放弃,那你就一定会成功的~祝你好运
    阳*** | 2006-02-08 18:49:12 222 137 评论
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  • 2006-02-08 17:54:05
  • 你还是应该增强自己的自信心,自己从中学到大学,英语是自己的优势,只有我能过,别人可能过不了。这是在战略上,树立自己必胜的信念;在战术上,要重视,要全面复习,特别是语法要弄懂,单词要牢记,同类单词要记住字根,比较记忆,可以触类旁通。还要重视中文的学习,这样翻译出来的文章,别人才能看懂,我觉得中文学好了,一篇英语文章,意译出来,比直译的效果强多了,
    你树立必胜的信念,又全面复习功课,打掉消极暗示,轻...

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    你还是应该增强自己的自信心,自己从中学到大学,英语是自己的优势,只有我能过,别人可能过不了。这是在战略上,树立自己必胜的信念;在战术上,要重视,要全面复习,特别是语法要弄懂,单词要牢记,同类单词要记住字根,比较记忆,可以触类旁通。还要重视中文的学习,这样翻译出来的文章,别人才能看懂,我觉得中文学好了,一篇英语文章,意译出来,比直译的效果强多了,
    你树立必胜的信念,又全面复习功课,打掉消极暗示,轻轻松松复习,保证足够的睡眠。这样,怎能考不过关呢!?
    j*** | 2006-02-08 17:54:05 236 134 评论
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  • 2006-02-08 16:37:03
  • 我觉得你有一种强迫心理。因为你在初高中,英语都是那么地优秀,必然会受到同学的钦佩,老师的宠爱。 
    
    到大学后,同学都是来自各地的优秀学子。为了继续保持这种优势,你必须努力学习。自然,考试的时候也会强加压力给自己,告诉自己一事实上要通过。要不然,怎么在同学当中立足呢?因此很担心,越想就会越消极,从而觉得别人都可以过,但是自己过不了。
    
    其实你完全可以放轻松,生活是一段段的,初高中让它成为过去...

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    我觉得你有一种强迫心理。因为你在初高中,英语都是那么地优秀,必然会受到同学的钦佩,老师的宠爱。 
    
    到大学后,同学都是来自各地的优秀学子。为了继续保持这种优势,你必须努力学习。自然,考试的时候也会强加压力给自己,告诉自己一事实上要通过。要不然,怎么在同学当中立足呢?因此很担心,越想就会越消极,从而觉得别人都可以过,但是自己过不了。
    
    其实你完全可以放轻松,生活是一段段的,初高中让它成为过去而不是你的包袱。上了大学就等于开始了一段新的生活。我也曾是英语专业的学生,和你一样,我必须参加很多的考试。除四六级之外,学校还要求BEC,外销员之类。
    
    我是做尽最大的努力,做最坏的打算。现在工作后,发现很多企业并不看重你的证书,而是你的实际运用能力。
    
    试想一下有两个人,一个手持专业8级证书,但是用英语问他问题,他都不知道怎么开口,另一个只有CET-4,面对别人的提问,却能用英语侃侃而谈。
    
    如果你是老总,你要哪个?
    
    
    2*** | 2006-02-08 16:37:03 238 134 评论
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  • 2006-02-08 16:32:59
  • 心理也是考前的准备,调整好心态,8年前,我在高考之前的考试都很好,但是越离考试越近,那种考试带来的压力越是与日俱增,后来高考就不是很理想,没有考到自己很想的学校,现在工作好几年了,也有不少考试,比如职称考试什么的,觉的没有以前的压力大,发挥都很正常。所以你还是要多放松,经常和同学一起去玩,哪怕是K歌去K到深夜也无所谓!
    d*** | 2006-02-08 16:32:59 238 134 评论
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  • 2006-02-08 16:09:49
  • 人吧,一辈子要自己为自己负责。
    有责任感、使命感、自信心。
    考试,实际上也是测试平常成织。
    即使某些时侯考差一点儿,
    也要调整理智、平和心态。
    考场与战场一样,没有常胜的将军。
    某些考试不好,成织差点,
    主要在于总结经验,吸收教训。
    以后力争考得好一些。
    关键在于平时勤学苦练,心体力行。
    应该坚信,一切成事在于人!
    1*** | 2006-02-08 16:09:49 239 134 评论
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  • 2006-02-08 16:06:57
  • 你曾经那么优秀,你有辉煌的过去,然而,成绩只能说明过去,今后的学业要靠自己努力才能获得。由于成绩不理想,你的压力就产生了。大学里都是精英,人人都在努力,成绩只青睐心理素质好的人,你的好好调整自己的心态。你常常被莫名的暗示所困扰,你就应该用暗示来解脱。下次考试你要想着自己能行,自己一定能成功。相信你自己,振奋精神,充满自信,胜利就会向你招手。
    g*** | 2006-02-08 16:06:57 236 134 评论
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  • 2006-02-08 16:00:22
  • 请咨询上海保健品专家热线杨晓洁(13341925193),(YANG_63@126.COM)杨晓洁夫妇致力于老年人保健品事业多年,其得力助手王先生系高级营养保健师,有多年保健品营销经验.
    
    泼*** | 2006-02-08 16:00:22 222 137 评论
    0/300
  • 2006-02-08 15:53:32
  • 时间可以解决一切问题,学习高原地带,走一段就看到曙光了,祝你学习进步。
    娟*** | 2006-02-08 15:53:32 208 140 评论
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