晚上吃完饭就上床休息,是不是对健康不利呀?
晚上吃完饭就上床休息,是不是对健康不利呀?
不宜立即上床。因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。
肯定不对呀,这样容易发胖。吃完晚饭以后最好是出去散步。
马上睡觉的话,血管流通受阻碍,这样容易导致血管老化.老年人如果这样的话容易得糖尿病
不宜立即上床
不利于消化
吃完饭最好出去散散步,马上睡害处很多
对胃不好,还会发胖的。 有句话不是说,饭后百步走,活到99吗。
绝对对健康不利,最好隔1-2个小时再休息。
绝对对身体不利,吃完饭最好出去散散步。
当然不对,这样会长胖的
答:睡眠与肥胖之间存在一种必然联系。 事实上,造成肥胖主因的脂肪,确实很容易在晚上堆积于身体内。在睡眠期间,热量的消耗量会降到最低,没有被消耗掉的热量,也很容易堆积...详情>>
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