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因为我长期睡觉时总是喜欢用被子捂着头睡,有好多同学说这样不好,但也不知道对身体有那些危害,请各位说一下.
冬天常常有人喜欢把被子盖着头睡,觉得整个身体都在被子里,感觉暖和。蒙头睡觉对人体危害也很大。因为人在蒙头睡觉的时候,不断呼出二氧化碳,二氧化碳完全都集中在被子形成的一个狭小的空间内,氧气浓度不断下降,而人体又在整个睡眠过程中会自然散发出潮湿的热量,这样,被子里的空气是相当的潮湿而污浊的,如果长时间的蒙头睡觉,大脑会严重缺氧,第二天工作也不会有精神,人会变得头脑昏沉。 专家纠错...
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冬天常常有人喜欢把被子盖着头睡,觉得整个身体都在被子里,感觉暖和。蒙头睡觉对人体危害也很大。因为人在蒙头睡觉的时候,不断呼出二氧化碳,二氧化碳完全都集中在被子形成的一个狭小的空间内,氧气浓度不断下降,而人体又在整个睡眠过程中会自然散发出潮湿的热量,这样,被子里的空气是相当的潮湿而污浊的,如果长时间的蒙头睡觉,大脑会严重缺氧,第二天工作也不会有精神,人会变得头脑昏沉。 专家纠错:睡眠时一定要让脸露出来,让鼻腔能够在睡眠过程中正常呼吸。
主要是被子里面形成一个小环境,这个环境中二氧化碳含量明显低于外界。经常捂着头睡,会使脑组织长期处于一种低氧含量状态,对大脑不利。