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为什么每天晚上和男朋友打完电话就失眠

为什么会失眠!天天失眠怎么办?

这一两个月每天晚上都失眠,虽然晚上十一点左右就睡了,可是每次都是凌晨两三点还睡不着,早上八点钟就醒了!
工作上也没有什么重要的事,起来以后就上班,在办公室里聊天上网!
很难受呀!
怎和办?
 为什么会这样?

小*** | 2006-02-26 17:02:34

好评回答

x*** |2006-02-27 18:43:36 83 40 评论

要多动脑筋.把自己搞得很累.晚上睡前不要吃得太饱.可以看会儿书.如果实在睡不着就数数

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