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我一边乳房有奶,一边没有奶是怎么了?怎么下奶我一边乳房有奶,一边没有奶是怎么了?怎么下奶
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
让孩子多吸吮或用吸奶器吸,保持分泌,并进行相应的乳房按摩。妈妈饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素等方法。