我手淫三年了要怎么才可以戒掉会不会有什么？
我手淫三年了要怎么才可以戒掉会不会有什么病
长期过度手淫会引起肾虚，肾气不足容易出现腰酸乏力、阳痿、早泄、记忆力下降等情况，戒掉手淫对身体的恢复是有帮助的，但是这个前提建立在您还没有任何症状的时候，如果有症状后，单纯靠戒掉手淫也不一定能恢复如初，最好能配合些中成药来进行调理。 建议戒掉过度手淫的习惯，如有必要可以服用些六味地黄丸来进行调理恢复，平时多参加体育锻炼，转移注意力，扩展兴趣爱好，平时多吃些豆类来恢复肾气，这样就可以了。
宋***
2016-10-02 13:29:26
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