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怀孕3个月了,没怎么吃过核桃和坚果什么的,实在吃不下去,宝宝会没营养吗
没事的,宝宝会很健康的
才是刚刚3个月的,是不需要很多的营养,你这个时候尽量是饮食搭配合理的就可以的,是在后几个月的时候注意补充的,还有你现在也是早孕反应,是很快就会好转的,食欲等也是会好转的,可以把坚果试着打在豆浆里面喝的
没事的,饮食均衡就行
可以吃其他阿。不是一定要吃坚果类的
其实怀孕期间是最好少吃或不吃坚果类东西的!还有那些所谓的核桃根本不会吃了有利于脑部的,是大家认为核桃像脑子。我们这边的医院营养师对我们孕妈妈讲课说的噢~
五六个月,孩子大脑开始发育的时候,每天吃一个就好了~我也不爱吃,还是买的碧根果吃的,稍微好点