您好，不知道您是什么时候出现的这种心理的呢？关于心理问题，要知道什么事情导致的这一心理的产生，而且对于这件事，你是怎么认识的，从大家的角度去看这一问题，又是否跟你的认知一样，就洁癖来说，一般是看到某些不干净的东西或者看到某些报道什么什么东西不干净的消息、研究等，让人对于身边的干净与否产生了怀疑，导致出现洁癖的心理，只要自己能够对于事情认识的清楚了，并且想办法去接受，不要觉得自己就是洁癖，保持“我很正常”的心态，试着一点点接受，一点点改变。相信自己能够调节过来，实在没有办法，或者症状严重的话，建议找专业的心理医生接受治疗。
