每天夜里醒好几次还老是做梦怎么回事?
睡眠不好,每天夜里醒好几次还老是做梦怎么回事呀
你的情况就是属于中医上所说的心肾不交型的睡眠障碍了。 建议六味地黄丸配合上交泰丸治疗,睡前用热水泡泡脚。
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
答:根据你的描述可能是神经官能症或者工作生活压力过大引起的睡眠质量差的症状,建议多活动锻炼身体,晚上不喝浓茶咖啡,口服左匹克隆,安神补脑液治疗详情>>