个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我每天都睡不醒,伴有头痛,黑眼圈加深,记忆力下降,特别没有精气神,一想事情就困,一年了,怎么回事
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素. 白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等;。
您好,睡不醒的原因睡眠质量差,很多人早上总是睡不醒,可能是由于晚上睡眠质量差,或者睡眠时间短造成的。 也可能是睡觉时打呼噜,并有呼吸暂停现象,影响了睡眠质量。躯体疾病,平时要建立有规律的作息时间。