手指肌腱退化大概有3年了通过手术还能恢复吗？

方法可以选择中医治疗比较好。因为中医是从不伤害人体的前提下进行治疗疾病。肌腱膏是传世之良药，相对于其它疗法而言，具有标本兼治之优势，镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾，能彻底根治肌腱炎。另外，肌腱膏是纯中药制剂，无毒副作用，不损伤肝肾；膏药外治疗法，无创伤、无痛苦，无风险，因而使治疗肌腱炎的首选良药。
1.最好将键盘置于桌下的键盘架上，键盘的高度最好能让两手自然下垂，使手腕前臂及手指呈水平，勿让手腕的高...

方法可以选择中医治疗比较好。因为中医是从不伤害人体的前提下进行治疗疾病。肌腱膏是传世之良药，相对于其它疗法而言，具有标本兼治之优势，镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾，能彻底根治肌腱炎。另外，肌腱膏是纯中药制剂，无毒副作用，不损伤肝肾；膏药外治疗法，无创伤、无痛苦，无风险，因而使治疗肌腱炎的首选良药。
1.最好将键盘置于桌下的键盘架上，键盘的高度最好能让两手自然下垂，使手腕前臂及手指呈水平，勿让手腕的高度高于前臂，并且前臂与上臂最好呈垂直。
2.若使用两边有手把的椅子最好，可以使两手肘有地方可以支撑，避免悬空。
3.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
4.回家可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

这样的手术一般是的市级医院都是可以做的及时的去医院外科就诊手术的方法治疗就可以恢复的。手术后要及时的锻炼 。