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女孩未来身高怎样计算
病情分析: 目前你可以去医院行下肢骨X线检查,看骨骺线是否闭合,根据骨龄来判断是否还有增长空间,但是不是绝对的,男的可以到25岁。 指导意见: 第一做跳跃等伸展运动,如摸高,跳绳,游泳等。第二要早睡早起,在9pm-8am这段时间睡觉是最能长高的时候。每晚至少睡8小时,最少9-10小时。第三要多喝牛奶,每天必须喝500ml以上。