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早睡早起生活规律保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.树立信心不忧伤不苦恼心情愉快.食品方面可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物如：百合绿豆银耳莲子薏仁等都具有使清火皮肤均匀的作用.坚果类的包括杏仁核桃芝麻等.含有维C维A的蔬菜水果.
