芦荟治便秘如何治疗严重便秘请问芦荟用于治疗便秘应该怎么吃？

芦荟治便秘如何治疗严重便秘请问芦荟用于治疗便秘应该怎么吃？.(注：是新鲜芦荟)对习惯性便秘者怎么吃效果最佳？

张*** | 2017-03-28 10:16:42

全部答案（共1个回答）

您好，便秘是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。    你也可以通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

为*** | 2017-03-28 10:16:42 95 36 评论

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