其实灌篮是固定的 首先得出普通灌篮 然后就是后背灌篮-大力灌篮-单手灌篮-点卷灌篮这个顺势出的 自由翱翔不属于近灌篮 所以不能接着顺势出 你要想出自由翱翔首先得出系统远点距离的扭身单手扣篮 下一个远灌篮才能出自由翱翔 也就是说自由翱翔几乎等于不可能出现的灌篮 在训练场也是不容易出的 你想多出点卷灌篮就把后背,大力,单手灌篮扔了 这样就会和普通灌篮-点卷灌篮轮流了全部
答：重中之重是你应该先明确作为一个中锋的使命！得分和篮板吧！那么简单的说，只要是可以加强这两项目的训练就都是对你有益处的，也就是我建议你的学的．快速上篮，掩护，前期...详情>>
答：你朝他正面冲，可以把他推开 并且自己不会摔倒，如果对方身体对抗很弱，他会倒 防止别人强你的位置。 所以叫死守详情>>
答：大前和中锋抢篮板,这里不谈技术问题 只谈优势 大前的优势在:超凡的弹跳能力,可以让他达到最高点,甚至可以在中锋的手指缝间将球抓走,而大前的冲抢更是恐怖 中锋的优...详情>>
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问：帮帮我是一个女孩，也不知道从什么时候开始，我觉得自己好象很喜欢性这个话题，我甚至...
答：女孩子刚刚有性的萌芽的时候对性有好奇心很正常，算不上什么心理问题，不过要注意把性建立在正常的感情基础上，树立正常的性观念，看一些有关性方面的书籍。详情>>
