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到医院检查医生说我是焦虑症,我应该怎样注意饮食?我能正常上班吗?
焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。平时自己多注意深呼吸、活动你的下颚和四肢、保持乐观、肯定自己、学会放松、转移注意力、保持睡眠充足。在饮食上多食用含维生素和矿物质的深绿色蔬菜,焦虑症患者可以正常上班的,只需要注意下自己的情绪