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我想问大脑反应迟钝,注意力不集中,怎么办?
建议调节日常饮食结构,注意膳食纤维类食物以及优质蛋白类食物的食用,帮助延长人体血糖上升时间,从而延长饱腹感,减少由于低血糖导致的注意力不集中。同时改善可能由于微量元素缺乏导致的注意力、理解力的下降。