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麦片会发胖吗?

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麦片会发胖吗?

现在各大超市都有在卖的麦片,直接开水冲泡就可以吃了。每天早上上班都来不及,只能喝这些泡的东西了。吃了会发胖吗?

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好评回答
  • 2006-04-01 18:28:02
    通常是不会的。看你吃哪种了,如果是包装好的加了糖,奶精的那种能量就会高一些,但是如果你吃的不多(一天的总热量不超标)也不会发胖的。如果是那种没有味道的麦片就更不会发胖了。还很健康呢!比吃米饭馒头都要来得健康。当然,什么东西都是有能量的,如果你不控制量都会发胖的,因此没有绝对的事情。就比方说汉堡的能量很高,可是如果你每天都吃,可是你的总能量不多于你消耗的能量你也不会发胖的。关键还在于你每天能够消耗多少。不过那些高热量的食物让人发胖的可能性要高出很多了。 
    给你推荐一下计算你每天消耗量的网站还有食物热量表,这样你就可以知道你自己有没有吃多了。 
    你可以自己算一下(基础代谢):  
      
    食物热量表: 
      
      
      
    这些对你会有帮助的,都是我平日收藏的我认为比较全面准确的网站,其他的相关减肥信息里面也很多。 
    

    爱***

    2006-04-01 18:28:02

其他答案

    2006-04-01 22:25:07
  • 我一直吃桂格的,有糖和无糖的,包装袋后面有热量表的,吃麦片是绝对不会发胖的,又有营养,早上吃最好了

    梦***

    2006-04-01 22:25:07

  • 2006-04-01 21:19:43
  • 不会的  绝对没问题 这个队身体也很好 

    米***

    2006-04-01 21:19:43

  • 2006-04-01 20:06:32
  • 不会的,放心吃吧.营养丰富.对身体有好处.

    风***

    2006-04-01 20:06:32

  • 2006-04-01 19:27:59
  • ?片,仍属于主粮型食品。
    正常吃不会发胖的。
    这样的食物没有多少脂肪,
    适量吃,没啥事,不必过多耽心!

    1***

    2006-04-01 19:27:59

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