我总是很压抑，高兴不起来怎么办？

其实你很能说阿，为什么不找个笔友聊友大谈宇宙广阔呢，虚拟的世界就是用来呈现真实的阿，或许你在现实中有很多东西无法说出，但虚拟实是一个无论发泄还是交流的好管道

非常理解  因为我也是和你一样的 封闭和孤独  呵呵  我觉得如果自信一些把走出封闭当成你人性中的一个渴望、欲求 强迫一点自己 真正自信起来就好了你认为呢？  呵呵

那你首先要学会说话大声点做起.你不和外面接触也是不可能这样一辈子,这个社会朋友要多才好办事,我和你有些性格有点相似,白天还是应该多接触外面的世界,比如本来我今天没有计划出去,但看到外面的天气很好,我就跑出去了,吃了自己喜欢吃的东西,买了喜欢的衣服,然后再回到家试试新衣服心情就会很好.压抑就要释放,你觉得你喜欢干什么就去干,选择自己喜欢的方式释放低落的情绪,心情就会很好.

其实在我们的现实生活中呢，你不必去在乎那么多就是了。还有就是要自我推荐啊！在这个社会中，伯乐是很少的。知道了吗？有事在聊，403674824

我也是这样的，在接触你的朋友的时候不要考虑太多，别去想他们是怎样的人，想到他们好的一面，经常出去玩玩，多接触一些新鲜健康的活动，心情不好的时候就买几张电影看看，别去想为什么心情不好，时间会把一切冲淡的。尽量多给自己安排一些活动，让生活充实一些。

放开你的心在接受别人的同时别人以接受了你,知道吗.人都是相互的?

深表理解。但是如果不能改变他人和社会，只有努力调整自已吧。开朗乐观一点，宽容一点别人，每天这样自我暗示，一点点改变会给你的生活带来渐渐的惊喜。

首先我想说出你的几点错误。第一：一个人的存在不是靠张扬的，只不过他的表现跟他的自身优点相搭配才能让人更深刻的感受到他的存在。第二：这个世界上没有不说错话的人，在历史上，有些大名人说过很多错话。比如爱因斯坦他曾认为很久很久以后人类才会可能制造原子弹。可是他的声音过去没多久，美国就发明了原子弹。至于其他的一些名人曾经闹的笑话更是好多。只不过他们对于这些事比你多几份坦然而已。第三：你有没有想过你说的话别...

首先我想说出你的几点错误。第一：一个人的存在不是靠张扬的，只不过他的表现跟他的自身优点相搭配才能让人更深刻的感受到他的存在。第二：这个世界上没有不说错话的人，在历史上，有些大名人说过很多错话。比如爱因斯坦他曾认为很久很久以后人类才会可能制造原子弹。可是他的声音过去没多久，美国就发明了原子弹。至于其他的一些名人曾经闹的笑话更是好多。只不过他们对于这些事比你多几份坦然而已。第三：你有没有想过你说的话别人听不到，有可能是声音小，但更有可能是你说话的方式先天让人觉得你不自信，或者是你所说话的内容没有多大的吸引力。第四：你没有什么好朋友，你认为他们都很势力。首先你自己势力吗？然后你为什么就只看到他们势力的一面了！每个人都有自己的优点呀，没有朋友怎么能就是说朋友不好了。“水至清则无鱼！”
我这个人说话比较直接，希望你不要生气。希望你以后朋友成千。

可能工作与生活的压力使你郁闷，感觉很压抑。你要学会释放不良情绪，让快乐陪伴你。

你说的这种情况 如果自己不能想办法解决的话 最好去看下心理医生哦！
比如你们学校的什么心理辅导室啊之类的。
其实迈出第一步就好了，真的不行的话，在网上找个人说说话啊：]