为何睡觉醒了想起来却起不来,而且这两天连续几次都这样
为何睡觉醒了想起来却起不来,而且这两天连续几次都这样,这个是不是疾病状态,查网上说《常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。》 这个网上说的是:这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,请各位懂的给个解释~这种状态会不会有健康问题?
我也试过像你这样,对精神方面就不利咯,我当时是比较晚睡觉,而且有失眠的状况出现,没有多大的运动,之后我在饮食方面:多吃了蔬菜跟少吃肉类,喝很多水.逐渐开始有做运动(平时没有怎样运动过^V^哈哈)定时吃饭跟睡觉,最少睡6~8个小时啦,尽量放松心情,特别是睡前,这样我的状况慢慢就有改善了. 我只是就我自身情况提出点小建议的,愿意的话试看看行不行?
这是春天气候所致,俗称春困。
你太多多心了
你多大年龄?如果年轻,没有其他疾患,就没事!
你这几天累了,休息几天就好了!!
这就是所说的春困现象,很正常,不要紧.我跟你一样,这几天都懒洋洋的,特别是中午和下午,注意安排一下时间就行.别上医院,让人笑话,没病都给吓出病来.
死不了~~~~~~习惯就好了!!我已经习惯了
这是也每个人都有懒惰的特性啊
你是不是梦魇了啊?有时候人是会这样的,原因有很多,比如睡觉持续的时间太长,或是睡觉的姿势不对等等,都会导致梦魇,你觉得是醒来了,其实还没有真正的醒来,具体是什么科学原因你还要问问医生。下面是搜索出来的一些关于梦魇的说法,希望对你有帮助: 1、梦魇大都是一些怪异的,今人厌恶的,或使紧张、心惊、害怕的梦境,白日对某些事情的恐惧和担忧也可引起相应的梦魇。
梦魇的梦境往往非常恐怖,或是被坏人、怪兽追击,或者被妖魇鬼怪戏弄,或陷于水火、地震等灾害中,想跑跑不了,想喊喊不了,呼吸紧迫乃至窒息,在将醒未醒之际肢体常常感到被什么压住而动弹不得,经过一番竭力挣扎,才能够完全清醒。醒后往往心有余悸,惊恐不安,精神晃忽。
引起梦魇的原因,除胸口、脖子被压之外,心血管疾病,癫痫等也易引起梦魇。 在中国传统医典中,多用药物治疗。如《千金要方》中的石英散,普济方中的大镇心散等。 在西方,则采用“意志支配法”,在医生、朋友、家人的帮助下,针对梦境的内容,树立一个坚强的形象,设计一句简短有力的语言,在睡前反复默念七遍以上,如恶梦中梦见自己被怪魔追逐时,就可以用睡前自己设计的这些语言,支配自己的意志,克服恶梦。
2、梦魇是怎么回事呢?有的人在睡着的时候,觉得突然来了什么怪物,趴在自己身上,压得喘不过气,转不过身,想用手推又动不了,想大声喊叫,又叫不出声,等到叫出声来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒,或是被人叫醒,梦才会中断,这种现象就叫梦魇。迷信的人说这是“鬼压身”,还有一种叫做“压虎子”的怪物,专门在人睡觉的时候,压在人的身上。
这些说法都是错误的,梦魇只是一种生理现象。 发生梦魇的原因,主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡,有的人把手压在胸口上,或是用被子盖住了口鼻,时间长了,胸口被堵,呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层,引起了神经细胞的兴奋和活动,就会梦见有一个什么怪物压在胸口上,可是这时候,指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞,却又处在休息状态,所以手也挪不动,想叫又叫不出声。
另外,有人患了慢性呼吸道疾病,如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等,睡着后因呼吸道不畅,也会有类似类魇的感觉。 为防止发生梦魇,必须注意睡觉姿势,不要把被子蒙着头睡觉,并应及早治疗慢性呼吸道疾病。 。
可能是发生了一些什么事,造成你潜意识有些逃避,才造成这种现象,那件事情解决了或过去了就好了
这绝不是疾病状态,望你放心,是由于近来你过度疲劳所致。因为当你醒来时,大脑皮层部分还处于抑制状态,所以发生这种现象!
别疑神疑鬼的, 吃好饭,洗好澡,没有心事,床好睡,你看还会这样吗?
答:一般午休有一个度,一般刚吃过饭不要很快去睡,且睡眠一般半个小时到90分钟为宜,这时人的大脑是一种浅度睡眠,而过了90分钟左右后,一般大脑会转为深度睡眠,那样一般...详情>>