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有用。我体质很差,换季变天经常容易感冒,医生建议我喝点蛋白粉,增强免疫力。我在药店买的汤臣倍健蛋白粉,每天喝一勺,现在都空了好几罐了,我的确没有以前那么容易感冒了。不愧是动植物双蛋白2:3科学配比的蛋白粉,配方中的浓缩乳清蛋白是来自于新西兰的草饲奶牛,是天然的好乳清,专利大豆分离蛋白通过多级萃取技术,不光营养好,还低豆腥味,口感真心是不错。