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我是一个25岁的未婚男孩,毕业来深圳两年多,之后我总感觉自己元气不足,没阳刚气,,,,,想大补一下,体内火又比较大,平时比较容易上火,不知该怎么办,有没有适合我的药品或补品等,,其实我的要求并不高,只要能回到我以前的健康状态,让我能找回自己我就会非常满意。这一两年,我不知忍了多少次,不惜花钱买各类高档保健品,药品,包括什么安利的,等等,都不理想,请懂中医的朋友给点建议,多谢
你的情况不需要补。而是需要锻炼。