我家宝宝很挑食，我总是担心他的营养不均衡，我怎么办呢？

我*** | 2024-05-06 18:48:00

全部答案（共1个回答）

挑食确实可能会导致宝宝营养不均衡，但别担心，你可以尝试窝小芽的1357均衡膳食法则。简单来说，就是一日三餐加两点，食物要多样化，让宝宝吃到五大类食物，而且7天不重样。这样宝宝就能全面摄取到蛋白质、碳水化合物、脂肪等各种营养素了。你也可以参考窝小芽的《中国儿童均衡膳食指导手册》，里面有很多实用的食谱和建议，能帮你更好地为宝宝规划饮食哦。

多*** | 2024-05-06 18:52:31 0 0 评论

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