该怎么办?大便太硬？

大便太硬,很难拉出来,该怎么办?

回*** | 2017-08-02 20:56:15

便秘一般都是跟生活习惯和饮食习惯有关，大便干硬应该是上火引起，建议注意饮食，尽量少吃油炸、容易上火的食物，也可以通过食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可促进肠道蠕动，润肠通便，生活方面尽量多运动锻炼身体，不要熬夜，按时休息。

笨*** | 2017-08-02 20:56:15 65 20 评论

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你好，你的这种情况考虑是便秘，对于便秘没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，也可以服用通便灵是可以逐步的缓解。

张*** | 2017-08-02 20:56:15 52 23 评论

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