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适量食用葵花籽一般不会直接导致发胖。 葵花籽虽然含有一定的热量，但如果控制好摄入量，其热量在正常饮食范围内是可以被消耗的。然而，如果过量食用，摄入的热量超过了身体的消耗，就可能会导致体重增加。同时，葵花籽的脂肪含量较高，过量食用也可能对健康有一定影响。
