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我整天都要对着电脑，有时候觉得眼睛疼或看不清东西，我该怎样注意这些呢？每天都要对着电脑，现在的视力下降了好多，眼睛疼的要命，有时候头也会带着疼，怎么注意才能把这些辐射减少些？
1、适当补充维生素A、C，或多吃含这两种维生素丰富的食物。 2、勤洗脸，眼睛干或痛时用水洗或湿润一下。 3、多进行室外活动。 4、如果近视了，可进行近视防治工作。
医学家发现大部分的眼睛问题，都是来自于视网膜、眼球骨胶质和眼球压力出了状况所导致。而这些状况的发生，可追溯到眼部的血液循环问题。 随着年龄的增加、新陈代谢变差、过度的使用眼睛，造成体内自由基的破坏、血液循环不良、眼部的微血管通透性产生异常。因此属于末梢器官之一的眼球，在得不到充足的养分时，眼球的骨胶质便会减少，进而影响到眼球的弹性，使得眼球容易变形、弹性下降，造成视力的异常。 血液循环不良，会使...
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医学家发现大部分的眼睛问题，都是来自于视网膜、眼球骨胶质和眼球压力出了状况所导致。而这些状况的发生，可追溯到眼部的血液循环问题。 随着年龄的增加、新陈代谢变差、过度的使用眼睛，造成体内自由基的破坏、血液循环不良、眼部的微血管通透性产生异常。因此属于末梢器官之一的眼球，在得不到充足的养分时，眼球的骨胶质便会减少，进而影响到眼球的弹性，使得眼球容易变形、弹性下降，造成视力的异常。 血液循环不良，会使体液蓄积在眼球造成不正常的压力，使眼压过度升高，导致眼睛疼痛、酸涩，严重者更会造成眼睛组织破坏，导致青光眼、白内障的发生。 蒂康护眼素胶囊中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以缓解广泛的眼睛问题 经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决眼疲劳问题，蒂康护眼素胶囊中含有一种称为"花青素"(Anthocyanin)的活性物质，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力，而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。"花青素"（Anthocyanin ） ,是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环，同时兼有加速视紫质（Visualpurple ）再生的能力，以促进视觉敏锐度。加上护眼素胶囊中的柑橘生物类黄酮（Bioflavonoids）主要的机能是增强毛细血管壁、调整其吸收能力、是维持毛细血管通透性的要素； 帮助维生素C维持结缔组织的健康； 防止维生素C被氧化而受到破坏,加强眼部皮肤毛细血管壁的坚韧性,减少因血液渗漏沉积而造成的黑眼圈,褪黑激素调节免疫和改善睡眠作用.
我刚看医生，医生开了两种眼药水： 牛磺酸滴眼液 萘扑维滴眼液
注意休息平?r多煲点??就用木瓜煲猪手吃不用三天定?到病除
