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腰肌劳损如何治疗效果好些?
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛。 腰肌劳损怎么办效果好?患者平时注意不要长时保持一种姿势,避免不良姿势,当然最主要的还是不要太劳累,别干重活,注意休息等,食疗主要以清淡为主等,还可以配合针灸推拿治疗,建议到医院及时检查及治疗。
您好,腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状,同时可能伴有一系列复杂的相关症状,其引发的后果也格外多,轻度可以导致患者身体各部位发生病变,影响患者的日常工作生活,重者甚至会致残,严重危害患者的生命健康。 应尽快到正规医院进行治疗, 平时应注意以下几个方面: 首先,要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,其次,注意腰间保暖,尽量不要受寒, 平时也不要做又弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧...
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您好,腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状,同时可能伴有一系列复杂的相关症状,其引发的后果也格外多,轻度可以导致患者身体各部位发生病变,影响患者的日常工作生活,重者甚至会致残,严重危害患者的生命健康。 应尽快到正规医院进行治疗, 平时应注意以下几个方面: 首先,要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,其次,注意腰间保暖,尽量不要受寒, 平时也不要做又弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛缓解后也要注意适当休息, 不要过于劳累, 平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身,尽量不要弯腰,最后,饮食上也应注意,平时多吃一下含钙高的食物,比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等,一定要注意营养结构。