1。注意:天气情况 考试时间 地点 场所 路线
适当提前到达考场(一般以提前三十分钟左右为宜，太早太晚都不好)
考卷要看清是否分AB卷，在考前要填写好姓名、考号等信息
2。带:身份证 学生证 准考证 2B铅笔 钢笔 小刀 一杯茶水(冰水不宜 刺激太大 搞不好会拉肚子) 一块巧克力(补充大脑需要的能量) 手表
挺胸抬头走路。
人的走路姿势与步伐和内心的信心体验有密切的关系，学生应该养成挺胸抬头，步伐坚强有力，速度稍快的走路习惯
第一次参加高考难免心情紧张。所以进入考场的第一件事，就是要使自己心情镇定下来 尽快进入角色，坐在座位上深呼吸几次或面对窗外，向远处眺望一会 不再考虑成败得失文具摆好，眼镜摘下擦一擦。
把这些动作权当考前稳定情绪 的“心灵体操”。提醒自己作到“四心”:一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
等待发卷的时间里，如果考生心理高度紧张，不妨可做做考场镇静操:先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。
呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。
摒弃一切私心杂念，解除所有思想包袱，以一种平常心情对待考试，将全部注意力集中到考试卷面上来，不要再想什么考好了怎样，考不好了又怎样，这些问题等考完了再考虑也不迟，有的是时间。
不求超常发挥，只求正常发挥
考前很多人会出现这样的状态：觉得自己有很多东西没复习好，到处都是漏洞。这是很正常的，千万不要因此失去自信。切忌妄自菲薄，应该树立信心，沉着应对，
考试时要上厕所与生理和心理两方面有关。要做到考试时不上厕所就要从这两方面加以调节。
⑴生理方面，考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，这样就不大会有口渴的感觉，也就不会大口大口的喝许多饮料和水。同时要注意吃饭的时候不要喝太多的汤。即使有口渴的感觉，考试之前的三个小时内也不要喝太多的水或者饮料等，可以适当地吃一些水果，或吃一两块薄荷糖，进考场时也可以带少量的水进考场，感到口渴了，喝一点点润润口。
⑵心理方面，人在紧张的时候，总感觉要上厕所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样平常，相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。
高考前的物质准备，是高考成功的先决条件。 1．要备齐考试用品。考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品（如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等），如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋），放在容易见到的桌子上。
每天考试出发前，一定要检查一下，必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年高考都有个别人忘记带准考证，从而无法进人考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时，电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又下不了水了，也十分狼狈，……。
总之，高考也应象打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。 2．要注意养精蓄锐。考生经过高中三年的学习，特别是最后半年的复习，直接的目的就是迎接高考，接受国家的挑选，可谓“养兵千日，用兵一时”。如果临考时，突发疾病或体力不支、头昏脑胀，将会造成终生的遗活。
所以，考前要注意“养精蓄锐”，一要注意用脑卫生。不搞疲劳战术，不开夜车，不再演算那些偏、难、怪题，以免用得精疲力尽；二要注意饮食起居，预防感冒、腹泻等疾病的突发，多补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品富于营养，有助于增强体力的记忆力。
为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。 3．女生在高考前应充分估计，高考那几天是否是月经期，如果是，应和家长、医生商量一个要贴的处理方 法。
尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的更应该考虑周到一些，以免到时手足无措，影响考 试。 4．由于初次参加如此关系重大的考试，一些考生心理上有时可能承受不了，以至考前常出现心理失常的 情况。按照以下的方法进行合理的调治，便可消除这几种心理“疾病”。
（1）认真对待高考前几天的失眠，失眠主要是心里太紧张所致，只要放松，把考试看轻一些，便舍减轻心理 负担。如果硬睡睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。如果晚 上睡不好，也不要焦虑，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑变得清醒，考试还能顺利进行，发挥也不 错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成太大心理压力。
试想平时成绩差的同学，睡眠再多，精神再好，也 不会在考试这三天产生奇迹，所以要相信自己的潜力。 （2）“猫头鹰”型的人如何应付上午考试 有些考生习惯于夜间用功学习，夜越深精力越好。还有些考生为争取时间，拼命熬夜，以至形成习惯。这 两种情况，都会使考生在白天，特别是上午精力不佳。
而考试又都是在白天举行，不会在夜间举行一为了解决 这一矛盾，必须事先进行人体生物钟调整工作，逐步改变生话习惯，以适应考试的时间安排。 调整生物钟，从临考前两周就要开始矫正休息时间，坚持晚上9点3O分睡觉，早晨6点起床。开始时可 能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早6点，铃一响一定起床。
起床后头昏昏沉沉，因为头 天晚间没睡好。这时一定不可赖在床上，坚持起床，到附近公园、街道上跑跑步，边跑边背些单词。几天过后， 就会慢慢适应早睡早起的习惯了。临考前一周应按考试时间安排休息，早6点起床、运动、吃饭，8点钟准时 开始复习，上午中间休息20分钟。
最好按考试科目时间复习。这样经过一段适应训练，临场考试就不会有异 常感觉了。 5．大多数考生考前都有神经质现象，一听说考试了，一听说考试可能较难，或一进考场就心慌得厉害，连 别的考生考试用品准备得比自己多，别的同学心理比自己沉重都会加剧自己更加恐慌的心理。
这些都是神经 质的表现。” 神经质表现一般是由强烈的竞争心理和凡事一定追求完美心理所致，也是过于谨慎的反映。神经质大多 是由于对考试过于重视、求胜心切所致，如果满不在乎或根本不关心，当然就不会产生神经质。因此，考生在 考试来临前（已经做好物质准备后），不妨把高考当作学校的一次普通考试，或者权且作为实力摸底考试，看看 自己实力到底如何，这样反会有利于考生发挥自己的潜能。
实际上是在心里降低考试的作用，这样就会减弱 你的神经质。但从更好地接受竞争挑战角度来说，有点神经质并非坏事，它可以使你保持一定的紧张度，有利 于临场发挥。
提前早点起床，不要吃太饱，因为吃多了会影响脑部供血！提前出门，尽量做公交车，这样路上可以剪除部分压力！提前一天把要考试用的东西准备并检查一下，是否有遗漏，！提前一个月放松心情！提前一年准备知识！最后，提前准备考入后的庆祝，这样就有很大鼓舞了！
别去晚就行！
提前一小时到,进去之前最好不要和别人交谈,也不用想什么,要努力使自己处于既紧张又不过分紧张的状态,要带身份证,2B铅笔,钢笔,其他什么也不要带,尤其是水,否则会影响你的情绪的.(个人经验,仅供参考)
糖`水`建议 因为人高度紧张的时候`水和能量消耗都很大`有这类的东西补充,可以让你减去很多的疲惫(刺激性强的饮料别带) 考前忌讳无所事事,那样会让自己更紧张,你可以在考校里转转`看看 考试期间饮食习惯不要改`千万记得,这一改影响的是肠胃,坏的是身体,损的是考试. 如果天气比较热的话`备上清凉油之类物品 当然`最基本的就是什么都准备好来,具体的楼上说的很清楚`东西带齐了,至少就少了一个固态紧张条件`呵呵 高考没什么的`不就是多了个监考老师而已吗 加油`
保持好的心态就好，喜欢的话可以带块儿糖果 祝你考试顺利:)
提前半小时！深呼吸，尽量放轻松，发挥自如！相信自己已经准备得相当充分了！带清凉丸！
我曾经也是一名高考考生，我认为不应该去得太早，因为太早了容易给自己增加压力，高考对我们来说是个非常关键的考试，我们每个人都会非常重视的，其中不乏不能很好控制自己情绪的同学，如果你早到了看到他们那种紧张兮兮的表情你本来不紧张的都会跟着紧张的，还有就是有可能有那么一些学生想找你商量考试作弊的事，到时你答应也不是，不答应也不是，而且严重影响你的考试情绪，所以我认为不应该去得太早，最好是在考试前40分钟到考场比较好，当然，如果你家离考场比较远那你一定要保证能准时到考场（有必要考虑如何可能影响你到考场的种种情况，如意外的情况等等，如到时因为迟到了而影响考试那就后悔都来不急了）到达考场后最好不要跟同学聊有关考试的事，不要去想考后的种种结果，尽量保持一个好的、乐观的情绪，中午一定要睡会儿，哪怕是十几分钟都对下午的考试有非常重要的作用，晚上如果睡不着就索性起来看看些消遣的书，千万别强迫自己睡觉，因为那样往往是事与愿违，在你起来走走、看看书的时间你的情绪就会自然的稳定下来，以后再睡就会很容易睡着，再说就算你整晚都没睡好也不会太影响你白天的考试，我有个同学就是那样，一整晚都没睡好，后来还不是考上了重点，不管怎样千万别吃安定之类的药物，如果那样你考试时会昏昏沉沉的，肯定考不好，天气如果特别热可以带饮料进去，可以带那提神醒脑的饮料去，如红年之类的，但最好不要带冰过的，因为冰过可能会使你的肠子胃吃不消，最后就是要带齐相关证件，准考证及考试用品如2B铅笔最后还要带手表看时间，最后祝你考试顺利，高考成功，金榜题名！！！。
最好呢是提前一个钟头左右去到考场 特别是英语科更应提前 考试时建议带一两瓶盐泉或凉开水 不要喝可乐
我想任何考试把身份证带了都不会错的,高考我忘了是不是可以前一天进考场看看,能看最好去熟悉一下,考试前至少提前半小时到考场,最多不要超过1小时,冰水是少不了的,反正带着总比不带好.
除了准考证以外,还要捎带身份证.进考场最好提前二十分钟为佳.因为要找考场,还要熟悉一下环境,以备连场,比如找厕所什么的. 心态的调整最好是先找到考场,坐下深呼吸.如果捎带冰水的话,最好是少饮一点.缓解一下紧张的心情.但是也不必很紧张,把你平常的实力发挥出来.相信自己的实力/没什么的.祝你考试成功 尤其是第一场可稍微提前一点．另外还要带十分信心，九十分努力．把平时当高考，把高考当平时．再次祝你考试成功
去考场的时间应该有考试安排的吧！一般是上午人比较清醒，其实什么时间对考试结果影响不大，最重要的是心态，自己不要紧张，发挥出正常水平，如果考官允许的话带冰水也好，但是不要喝太多水，考试期间是不准上厕所的，带准考证和身份证。顺便提醒你一句，考试时要由难往易的做，自己实在想不出来的题目不妨先放在一边，要充分利用时间，自己能拿到的分一定不能失去。最后祝你考个好成绩！！
提前1小时到，我以前是，最好不要和其他人聊一些负面东西，在去之前看一些平时喜欢看的东西（如杂志、漫画）祝你实现自己的理想
答：给你个时间吧...6点半起床,洗梳吃早餐到7点15分.检查物品有没带其.到7点半.出门到学校.8点(如果你家离学校较远起床时提早点)休息一下,调整心理,8点半进...详情>>